Naar wie moet je nu luisteren in voedings en gezondheidsland? Veel van mijn cliënten zijn
de weg kwijt, en weten niet meer wie of wat ze moeten geloven op het gebied van voeding.
We worden door de overheid via instanties als het voedingscentrum geïnformeerd over
gezonde voeding. maar de meeste informatie komt via de televisiereclame de huiskamer
binnen. Als de boodschap dat melk goed is voor sterke botten maar vaak genoeg herhaald
wordt gaan mensen het vanzelf geloven. ik krijg nog wekelijks mensen in mijn praktijk die
nog zeggen maar 1 ei per week te willen eten. Dat verhaal van eieren en cholesterol is er
werkelijk in gepompt.
Naar wie moet je nu luisteren?
Tip 1.
Informeer jezelf zo breed mogelijk als je vragen hebt. Luister naar je eigen lichaam! Gebruik
je gezond verstand. Vermijd mensen die je angsten willen aanpraten.
Tip 2.
Regulier werkend artsen zijn in principe niet opgeleid in voedingsvraagstukken.
Tip 3.
Wees alert op informatie van bedrijven die veel geld hebben om reclame te maken voor
voeding. Dat betekent dat de meeste reclame gemaakt wordt voor bewerkte producten. De
groenteboer zal geen reclame kunnen maken op TV voor spinazie.
Tip 4.
Wees alert op mensen die informatie verstrekken over die producten.
Tip 5.
Een professional met een spreekkamer vol met reclame van de voedingsindustrie is meestal
niet onbevooroordeeld.
Tip 6.
Zoek uit door welke bedrijven instanties gesponsord worden, je zult verbaasd staan.
Succes!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.